Trening z wykorzystaniem technologii elektrostymulacji mięśni, który mimo że trwa krócej, jest intensywniejszy i skuteczniejszy niż tradycyjne formy ćwiczeń fizycznych. Podczas aktywności wykorzystuje się specjalny strój wyposażony w elektrody, które wywołują skurcz mięśni, co umożliwia szybką poprawę kondycji, utratę centymetrów oraz wymodelowanie sylwetki.